月別アーカイブ：2020年06月

習慣化する前にしておきたい習慣？ どうもりーふぁです。 習慣化する前にしておきたい習慣とは 自己肯定感を上げる習慣を身につける事です りーふぁ ポイント 自己肯定感とは 自らの在り方を積極的に評価でき ...

悪習慣を辞めるには？ どうも！りーふぁです。皆さんにも辞めたいけど辞められないものが1つや2つ無いでしょうか？ りーふぁ   喫煙や過度なギャンブル、暴飲暴食、寝る前のベッドでスマホでのネッ ...

会社員は時間ないよなぁ。したい事はあるけど難しいなぁ りーふぁどうもりーふぁです。会社員は時間がないですよね。習慣にしたい事も手につかなくなってしまいますね。 なぜ会社員は時間がないのか？ 会社員は時 ...