月別アーカイブ:2020年06月

習慣

自己肯定感を高める習慣を身につける

2020/6/20  

習慣化する前にしておきたい習慣? どうもりーふぁです。 習慣化する前にしておきたい習慣とは 自己肯定感を上げる習慣を身につける事です りーふぁ ポイント 自己肯定感とは 自らの在り方を積極的に評価でき ...

習慣

悪習慣を辞めるにはアレが大歓迎

2020/6/14  

悪習慣を辞めるには? どうも!りーふぁです。皆さんにも辞めたいけど辞められないものが1つや2つ無いでしょうか? りーふぁ   喫煙や過度なギャンブル、暴飲暴食、寝る前のベッドでスマホでのネッ ...

習慣

会社員は時間がない!スキマ時間で習慣化

2020/6/3  

会社員は時間ないよなぁ。したい事はあるけど難しいなぁ りーふぁどうもりーふぁです。会社員は時間がないですよね。習慣にしたい事も手につかなくなってしまいますね。 なぜ会社員は時間がないのか? 会社員は時 ...

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