月別アーカイブ:2020年06月
-
-
自己肯定感を高める習慣を身につける
2020/6/20
習慣化する前にしておきたい習慣? どうもりーふぁです。 習慣化する前にしておきたい習慣とは 自己肯定感を上げる習慣を身につける事です りーふぁ ポイント 自己肯定感とは 自らの在り方を積極的に評価でき ...
-
-
悪習慣を辞めるにはアレが大歓迎
2020/6/14
悪習慣を辞めるには? どうも!りーふぁです。皆さんにも辞めたいけど辞められないものが1つや2つ無いでしょうか? りーふぁ 喫煙や過度なギャンブル、暴飲暴食、寝る前のベッドでスマホでのネッ ...
-
-
会社員は時間がない!スキマ時間で習慣化
2020/6/3
会社員は時間ないよなぁ。したい事はあるけど難しいなぁ りーふぁどうもりーふぁです。会社員は時間がないですよね。習慣にしたい事も手につかなくなってしまいますね。 なぜ会社員は時間がないのか? 会社員は時 ...